4h 34m

Todo salio bien desde el principio. En realidad, salimos con la familia desde Buenos Aires con una mezcla de ansiedad por la carrera y un sentimiento de exodo por el intenso humo que venia desde los incendios del delta.

El viaje, contra todos los pronosticos, fue impecable. Las nenas se portaron bien y no hubo gran cantidad de transito. Villa General Belgrano, hermoso por emplazamiento como por urbanizacion. Las cabañas super privadas y muy bien ubicadas. Todo perfecto.



El sabado tranqui. Almuerzo abundante con los chicos en Cordoba capital, charla amena y feliz retorno para el briefing en el Howard Johnson de la Villa. Todo ok y dentro de lo esperado. Video final emocionante y con altos niveles de adrenalina. Cata se quedo en Cordoba con los chicos, asi que tengo una buena oportunidad para mejorar el descanso previo a la carrera.

El dia de la carrera arranco temprano. 7:30 arriba. Ducha, desayuno de campeones y rapidamente a realizar la entrada en calor.

Unos diez minutos antes de la largada ya estaba en la jaula. Preparado, preocupado, concentrado y con la ansiedad de saber que vendra.........la adrenalina sube en los ultimos minutos previos a la largada y el grito de " vaaaammmooooosssss " se hace imprescindible.

El reloj marca 0:00:00 y salgo con la misma velocidad con la que apreto el boton de play del i pod. Esta vez decidi llevar musica todo el recorrido como para ver que pasa.

Inevitablemente la respiracion se agita y el cardio marca 150 pulsaciones.......guau! y recien hice 300 metros........inevitablemente sigo para adelante pasando a la mayor cantidad de gente que pueda, y como siempre, depeche, new order, joy division, los dead kennedys, the smiths y algun otro track pseudo punk que aparece por ahi no solo hacen que suba el volumen, sino que aumente el ritmo.

Los primeros 7 km son rapidos, mayormente en pendiente ascendente, pero el entrenamiento hard del ultimo mes comienza a rendir sus frutos haciendo que mantenga el ritmo sin problemas.

De repente, despues de un senderito rapido en el bosque, aparece lo impensado: un arroyo lleno de piedras y de agua por la mita de los gemelos. Y esto?. Nada, adelante! al principio es una sensacion extraña, pero enseguida me acostumbro y me relajo con el shock del agua helada contra los musculos y los pies. Ademas, las zapa salomon son impecables. Mis pies estan perfectos y se secan enseguida, demostrando porque son las numero uno para las carreras de trail.
Casi sin darme cuenta transcurren los primeros 13k y ya estoy cruzando la ruta 5 preparado para comenzar la trepada al cerro de la Virgen. Cuando paso me encuentro con Cesar que estaba esperando para su posta quien me saco la foto al paso victorioso. Mas tarde me enteraria que le saco fotos a todos y que ademas alento como nadie. Un genio de verdad.
El cerro de la Virgen, comenzo bastante suave, pero luego se iria poniendo cada vez mas empinado y cada vez mas lleno de esos malditos espinillos que se encargarian de dejar los brazos y las piernas llenos de raspaduras y magullones.
1h 40m, primer gel y a hidratarse con Gatorade. estoy en la mitad de la montaña y estoy tan entero como entusiasmado.
Realmente son pocos los tramos en donde se puede correr porque las bajadas son muy tecnicas y las subidas impresionantes. De todas formas, el entrenamiento rinde sus frutos: estoy entero y no puedo parar de ir para adelante. Asi seguiria todo por la proxima hora, atravezando bados, arroyos, barro, piedras y unos ascensos increibles, hasta que llegamos al camino de bajada que me permite ver que hasta el asfalto no paro. Listo. A bajar. Comienzo la bajada con algo de retencion, pero enseguida me dejo llevar y comienzo a dar saltos tal largos como pueda para ganar metros. En poco mas de 10 minutos estoy en el asfalto y puedo ver a Chipi alentando desde la vera del asfalto..........listo. Ya estoy pienso para mis adentros cometiendo, quizas el error mas grande de la carrera, porque no estoy nada. Todavia faltan 6 km que se me harian interminables.
Ya en el asfalto, comienzo a enfrentar una leve pendiente que me lima los musculos. Muchisimo calor, mucha monotonia, y el cerebro que se desconecto con el golpe emotivo de ver a mis amigos alentandome.
Llegando al desvio que haria que retome de nuevo la tierra, me encuentro con Ramirin que me acompañaria en el ultimo tramo de la carrera. Una fiera total. No solo me alento para que siga corriendo, sino que se la banco como el mejor.!!!!
Y caminamos, charlamos, trotamos lo que pudimos y casi sin darnos cuenta escuchamos con Rami la musica y la animacion a pocos metros, y en ese entonces fue como que nos miramos y salimos disparados para adelante con la poca fuerza que nos quedaba a los dos para atravezar la meta victoriosos.

HUMMMMMOOO!!!!

La ciudad y los alrededores cubiertos de humo. Humo espeso, molesto irritante de las vias respiratorias e irritante principalmente del cerebro.
A priori se me viene a la cabeza la idea tremendista de asociar el humo con la nevada del año pasado, el granizo como pelotas de golf, las trombas marinas en el Rio de la Plata y las tormentas de viento y lluvia a baldes que cada vez son mas frecuentes.
Sin embargo, todos estos fenomenos naturales de los cuales seguramente todos somos en mayor o menor medida responsables, no me irritan mas que ver a la presidenta tratando de engañarnos como hicieron los Españoles con los Indios diciendo que estamos entrando al primer mundo, y que gracias a la nueva deuda por 4000 millones de dolares que contrajimos todos para construir el tren bala es ingresar al progreso, que el indec afirme que hubo fuertes bajas en los precios del IPC del primer trimestre, que D'elia te cague a trompadas, que Willy Moreno te aprete, el observatorio de medios, el caso skanska, la bolsita de micelli.............etc etc.
Mientras tanto, los bomberos no tienen bombas, no hay aviones hidrantes en cantidad o no tienen la tecnologia como para resolver este tema sin rezar para que se largue a llover..........
Que triste es ver como una vez mas se dilapida el patrimonio de todos, desperdiciando una vez mas la oportunidad de crecer definitivamente. O acaso con un euro a 5 mangos, con la tierra del tio Bush en plena recesion y con los precios de los comodities en alza no es un contexto favorable?
Mejor no sigo, a ver si todavia intervienen los blogs y me manda a D'elia.................

CON TODO!!!!!!!

Otra carrera antes de viajar a Cordoba. Esta vez fue en Costanera Sur en la maraton de la Ucema. Un frio increible!! Nublado, con viento y una termica de 5 grados.......nada recomendable para un Domingo a las 9 de la mañana.
Sin embargo, entrando en calor la carrera se fue despejando y me permitio acelerar hasta la llegada en 37m26s lo que representa hasta ahora el mejor tiempo por km en asfalto.
Espero que estas carreras sirvan como entrenamiento para los 42k del 12 de Octubre que es el objetivo final que me plantee cuando deje de fumar.
Veremos que pasa. Mientras tanto.........a Cordoba!!!!!!
Ya estoy en la recta final.

CADA DIA UN POQUITO MEJOR

Y...........si, la verdad es que cada dia estoy un poquito mejor, y eso no solo me pone contento, sino que ademas, me da energia para seguir entrenando e intentando mejorar. Otra vez, 49m 49s, mismo tiempo que los 10K anteriores, con la diferencia de que estos, no solo fueron sobre tierra con algunos sectores de barro, sino que tambien en senderos en donde era dificil pasar gente y en donde habia que estar zigzagueando entre los arboles, asi que supongo ( no tengo autoridad ni experiencia todavia para opinar sobre esto) que hacer el mismo tiempo que en el asfalto es una mejora sustancial.
Otra buena: mis pies no sufrieron para nada. La compra de las nuevas Salomon realmente valio la pena, y en este terreno demostraron por que fueron diseñadas para trail running mientras que otras fueron diseñadas para el asfalto. Vamos a ver que pasa en Cordoba.
El calor es un tema que realmente me preocupa. Me doy cuenta de que mi rendimiento cae bastante en comparacion a temperaturas mas amigables, y que ademas, me deshidrato bastante y bastante rapido ( en 5k ya estoy muerto de sed) es un tema que tendria que trabajar.
Ahora, solo queda esperar, esperar y entrenar duro para la Merrell en Cordoba, que no solo va a ser dura por los 28k, sino que sospecho que tendra tantos o mas inconvenientes que en Tandil...............vamos a ver que pasa!

48m44s

Mañana de sol, fresquito pero impecable para correr. Temprano.......7:55 Am para encontrarme con la gente del team.Duro para un Domingo, pero alentador por el clima general, no solo el meteorologico, sino tambien el de la gente.......clima de fiesta total!
Para empezar, mucha gente, pero mucha, musica, trotes entrada en calor y a pleno sol.
Por mi parte, confiado, con experiencia en este tipo de carreras ( o al menos es lo que me creo) musiquita en el i pod y ropita liviana como para disfrutar del running como nunca.
Ya desde un comienzo me senti bien, largada sin problemas, aunque habia llegado con una molestia en el gemelo izquierdo y en la cadera derecha, todo ok. Ritmo parejito. Primer K 6m/km como para entrar en calor, y a
partir de ahi acelerando hasta los 4.5- 5 min/km........impecable, las piernas firmes a buen paso y con aire de sobra. El dia esta lindisimo!, joy division, new order, depeche, atomic de blondie y ya estoy en el Km 8!!!
Listo, cortito, un empujon final, y la sensacion de bienestar que me duraria todo el dia............
Un lindo entrenamiento para lo que vendra en Cordoba.........ahi no creo que todo este tan cool!!