A UNA SEMANA

Ok. Las cartas estan echadas. Un año de entrenamiento non stop, cerca de 7300 cigarrillos sin fumar, unos cuantos litros de whisky abandonados, miles de kilometros corridos, y unas cuantas carreras en el haber con muy pocos resultados en el debe.........en fin.
Ya todo paso.
Luego de la espendida carrera de Bariloche y la media maraton de Buenos Aires, vino una semana de descenso en las cargas de entrenamiento, para luego volver a la carga con todo y de esa manera afrontar esta ultima semana que queda lo mas tranqui posible, descansando, manteniendome firme con una alimentacion e hidratacion impecables e intentando visualizar la carrera lo mejor posible.
Solo queda por delante meter un 10k rapido para terminar de oxigenar bien y esperar 7 dias.
Entre tanto, tengo pensado hacer el circuito de 42k en auto ida y vuelta para ver bien el terreno y saber con que me voy a encontrar y de esa manera poder regular mejor la estrategia de carrera.
De todas maneras, todos los calculos estan hechos: 2:06 para los primeros 21k, otros 56/58m para los 10k entre los 21 y los 31 y de ahi para adelante, lo que se pueda y como se pueda para intentar redondear un tiempo total de 4h 30m o menos, lo cual seria estupendo.
Ya esta. En solo 7 dias se resuelve el trabajo de todo un año.......................