GUAUUUU!!!! - Short triatlon Villa Gesell

La visita a Gesell en realidad se dio casi por casualidad, bah, en realidad venia sobrevolando la idea de comenzar a correr triatlones desde hace un tiempito, pero el miedo y la falta de entrenamiento para mandarme al agua hicieron que comenzara despacio, como timidamente a entrenar en la pileta y quizas, algun dia del año entrante comenzar a pensar en correr algun tria que sea facil.
Bueno, como de costumbre, todo se precipito. En el cumple de mi hermana, me encuentro con uno de los dueños de la empresa que organizaba el evento, me pongo a charlar y a contarle con todo el entusiasmo del mundo sobre las ganas que tenia de largarme y todo eso, a lo que el respondio con una invitacion al tria y la entrega de un dvd de la ultima edicion, generando un efecto volatil en mi cabeza que hizo que automaticamente me presente en Gesell.
Las distancias eran mas que amenas: 0.75km de nado, 20k bici y 5k running. Todo bien. Facil, a exepcion de los 750 mts de natacion en el mar.................Pero bueno, Hernan me consiguio un nadador que haria la etapa por mi y el resto se repartiria en los 20k de bici y luego Marianela completaria los 5k de running armando un equipo por postas que nos meteria de lleno en la carrera pero con minimos riesgos.
Y asi fue, puro placer, adrenalina, curiosidad por lo nuevo, en fin.................todo un mundo nuevo.............Y el efecto esperado: se encendio la mecha y prendio un nuevo y mas ambicioso objetivo: correr el ironman en Florianopolis para mis 40 años (4k nado + 180k bici + 42k running).
El proceso acaba de comenzar, y salvo una lesion o situacion extraordinaria, ahi estare!!!

ESTRATEGIA PERFECTA

No no. La foto no esta mal, ni es de baja resolucion, ni salio con neblina. Tampoco tenemos el pelo blanco porque hayamos envejecido de golpe...............es la bola de polvo interminable que nos envolvio antes, durante y despues de la carrera nocturna de Merrell en Zarate........aunque cueste creerlo.
La carrera fue impecable, tal vez por la novedad de correr de noche, presentando un recorrido bastante plano por caminos rurales y por momentos a campo travieza o por senderos de pasto muy angostos.
Una cantidad de gente increible, todos con sus linternas en la cabeza, armaban un rio serpenteante de lucecitas que se movian generando un espectaculo realmente unico, y todos con el mismo fin: completar los 20k en el menor tiempo posible.
El clima, con un persistente viento sur, y una temperatura que a duras penas superaba los 10 grados, hacia que la espera por la largada se torne casi insoportable. Mucho frio, mucho polvo todo el tiempo y tambien por que no nervios.
Marianela iba a debutar en carreras de aventura y encima en una distancia a la que nunca habia llegado, Sebas L, que para esta altura es el compañero perfecto, arengando para que nuestro equipo "vertigo de cola" rindiera al maximo, y Yo, concentrado, preocupado, porque si bien habia corrido esta distancia ya varias veces, no es en la que mas comodo me siento porque se corre rapido casi como en un 10k, pero hay que aguantar el doble, y ahi, es en donde los años de exesos y la propia edad comienzan a hacerse presente.
Pero por suerte, todo esto desaparecio inmediatamente despues de largar. Ya desde los primeros metros me senti muy comodo, sobre todo con la temperatura, y fuimos avanzando kilometro a kilometro a un ritmo tranquilo pero constante, con la estrategia de "apretar" en los ultimos 5k y hacer ahi la diferencia.
Todo perfecto: Lllegamos al km 15, y sin dudar nos miramos con Sebas y la consigna fue unanime: nos vamos para adelante con todo. Nada ni nadie nos podria pasar y superariamos a todo aquel que tuviesemos adelante!
Y asi, como algo totalmente natural, comenzamos a subir el ritmo, metiendo un paso realmente demoledor, superando a todos los que se nos atravesaron y llegando en un tiempazo de 1h 45m y con resto de sobra como para seguir corriendo otros 5k al mismo ritmo..........................facil es decirlo ahora, pero seguramente estabamos para bajar algunos minutos si nos animabamos a comenzar a apurar algun km antes.
De todas maneras, sienta un buen precedente para el cruce de los andes, en donde el equipo no solo va a tener que tener una exelente interaccion, sino que tendra que tener todos los engranajes mas que aceitados, y esa direccion creo que vamos.
Parrafo aparte para Marianela, que en casi 2h completo los 20k a puro llanto y emocion, demostrando una vez mas que querer es poder. Alegria, felicidad y felicitaciones para ella, que casi sin proponerselo sigue rompiendo una a una todas las barreras que se le anteponen.
Ahora, y en esta involuntaria y cansadora voragine de carreras en la que me meti, se viene el triatlon de gesell, que promete estar buenisimo y es la piedra fundamental para mi futuro medio Ironman................ojala no resulte una experiencia desalentadora!!!!

TODO LO QUE NO HAY QUE HACER ANTES DE UNA CARRERA

La maraton del Hospital Italiano tiene para mi un valor muy especial. Por un lado, es un evento muy emotivo porque con la participacion se obtiene la posibilidad de ayudar a un monton de chiquitos que tienen cancer y personalmente me hace sentir mas que bien, y por otro representa volver a la primera carrera que corri en mi vida hace exactamente un año, en donde padeci como pocas veces en la vida pero llegue.
El objetivo era muy sencillo: mejorar el tiempo hecho el año pasado de 62 minutos, y en segundo termino, mejorar la ultima marca de los 10k de 45m 19s, cosa que no seria tan sencilla.
Arrancamos mal dos dias antes de la carrera con una congestion y un dolor de cabeza importantisimos, lo que me tuvo tirado todo el sabado, y para colmo de males, desde la noche anterior me dedique a hacer todo lo que NO hay que hacer antes de una carrera:

Esta es la lista de todo lo que NO hay que hacer:

1- Cenar como un perro 50 porciones de pizza

2-Tomarse 6 cervezas y 10 cocas light

3-Acostarse a las 4 AM cuando la carrera larga a las 9

4- Desayunar una hora antes de largar cafe con leche

5- No entrar en calor

6-No elongar

7-Usar remera de acetato cuando hacen 32 grados

8-Largar y correr los primeros 3 km como si la carrera fuese de 5k

9-No hacer pipi antes de correr

10-Intentar de todas maneras, bajar un tiempo cuando antes de levantarme ya sabia que no iba a poder.

Asi, con ese panorama, la carrera largo alrededor de las 9:30 con un calor arrasador y con 15 demonios que todavia me daban vuelta producto de la noche anterior. Llegando al km 4 ya tenia ganas de abandonar, me dolian las piernas, el estomago, me moria de calor, y para colmo de males habia corrido los primeros 3 al mango, asi que me encontraba bajando el ritmo y con una cantidad tremenda de gente que me venia pasando....................en fin............

Ya al llegar al km 8 y sin perspectivas de nada, decidi relajarme y llegar lo mas entero posible, aunque la presencia de Silvana que me acompaño en la bici hasta el final, hizo que los ultimos metros pudiese apurar un poco el paso, pero nada me quitaria de encima la pesadez y el calor insoportable que estaba aguantando.

Llegue. Claramente. De eso no habia dudas, ya que habia superado durante el resto del año pruebas muchisimo peores.

Cumpli. A medias. Porque tenia el 99% de posibilidades de mejorar los 62 minutos del año pasado, pero los 47:50 que clave fueron un claro reflejo de lo mal que me prepare el dia anterior.

Pero bueno, hasta Maradona jugo mal muchos partidos, asi que, nada, a seguir rodando, o mejor dicho corriendo, pero con la enseñanza de que nada puede ser subestimado, por mas facil que sea.............

Proxima parada: Merrell Nocturna 20k, que me parece que pinta bien dificil.....................veremos!