Una de las cuestiones importantisimas que me quedaban por resolver era la de llegar con una buena postura a la temporada de dua y tria que se viene.Ya con casi 1000 km recorridos en la bici, y luego de haber cambiado el sten, el asiento, la posicion del mismo, y la posicion del acople, comenzaba a preocuparme por ciertos dolores que comenzaban a aparecer recien en los primeros 90k de cada sesion de entrenamiento, haciendo que tenga que bajarme de la bici casi de inmediato.
Pero bueno, un atleta siempre minimiza los dolores con la excusa de que es parte de la adaptacion o que son cosas del andar o cualquier otra excusa estupida que nos justifique el hecho de no parar.
Lamentablemente, y como pasa casi siempre, a mi me toco experimentar en carne propia en la maraton de Rosario, en donde en el km 25 me acalambre como el peor.
Con la mente fria, y despues del primer entrenamiento en la bici despues de la maraton, pude darme cuenta de que sin dudas la postura en la bici no era correcta y que, casi con seguridad, esta mala postura fue la que me hizo acalambrar y tener un rendimiento tan malo en Rosario.
No se si por ignorancia, por falta de experiencia o por las dos cosas, no me preocupe antes de este tema, pero el momento de resolverlo era este.
Casi sin darme cuenta, y mientras leia una nota en internet sobre nutricion, aparecio el flyer de Filardi, quien es un campeon de ciclismo local que junto con programadores, nutricionistas, antropometristas y deportistas de elite, dieñaron un sistema que, a partir de determinadas mediciones de la bici y del cuerpo del atleta, permite ajustar todos los parametros para que la fuerza que se aplica a los pedales tenga una maxima transferencia minimizando el riesgo de lesiones.
Y asi fue, coordine un turno bastante rapido y me fui con la bici a ver a Filardi y quede tremendamente sorprendido. Todos los componentes de la bici estaban fuera de la medida que tenian que tener, incluso las trabas de las zapatillas que se encontraban desalineadas!!!
Luego de la puesta a punto, solo tuve la oportunidad de pedalear unos 60 kilometros, pero enseguida note la mejoria y salvo algunas pequeñas cosas que segun Filardi necesitan una adaptacion, el resto es sumamente positivo.
Ahora, a menos de 30 dias del primer duatlon de la temporada, tengo una incognita menos para despejar y solo me queda comenzar a entrenar las transiciones, pero de eso me voy a encargar a partir de mañana.
